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男性在日常生活中预防不育


www.ywcssd.com  2014-3-12  互联网    
核心提示:男性在日常生活中预防不育 女性怀孕是一个非常复杂的生理过程,其中一个必要基本条件就是与男性同房时男性能够射精,并且精液中含有正常数量、形态和活力的精子。由于精子比较脆弱,容易受到各方面的……

女性怀孕是一个非常复杂的生理过程,其中一个必要基本条件就是与男性同房时男性能够射精,并且精液中含有正常数量、形态和活力的精子。由于精子比较脆弱,容易受到各方面的损害,容易引起不育,因此,在日常生活中千万不能掉以轻心,在日常生活的细节中预防,避免不孕不育

不要让烟酒伤害精子

吸烟和酗酒是精子的大敌。长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一,因为有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感,香烟中的尼古丁能杀伤精子。一般来说,吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少,而且畸形精子的数较多。酗酒则会导致生殖腺功能降低,使精子中染色体异常,从而导致胎儿畸形或发育不良。因此万瑞雄医生提醒,青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后,即便不戒烟酒,也应该注意不要过度。

偏食也可降低精子

精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如蛋、鱼和奶制品等),天长日久,可使体内含锌量下降。万瑞雄医生表示,微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”,精子数目下降30%~40%,甚至使人丧失生育能力。

精子也怕热

精子成长的过程需要低温,不然精子就会夭亡。当气温太高时,扩大散热面积,在冷时它又会皱起来,以减少散热面积,从而保持阴囊的温度比腹腔内低。万瑞雄医生提醒,如果男子有爱洗热水澡的嗜好,可使精子数量减少,导致不育,所以洗澡水温度不宜过高。

性生活要适度

万瑞雄医生提醒,如果手淫过度、过早进行性生活,既能导致阳痿,也能使每次射精所含精子量变少。适度性生活,才有利于受孕生育。

生育期谨慎用药

经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物等药物,精子生长的时候会受到这些药物有有些成份的影响,导致精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射也容易引起精子染色体的畸变。因此,处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质,不随意滥用药物。

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